Descobre o grau da tua celulite e combate-a!! ;)

A celulite é um dos maiores pesadelos de uma mulher, basta haver um covinha que seja e ficamos malucas até que aquela coisa desapareça...Por isso vamos declarar guerra à celulite!!!!


Então mas o que é a celulite?


A celulite é o aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja ou de colchão. As causas podem ser uma má alimentação, vida sedentária, má circulação sanguínea e genéticas.


Não é facil combater a celulite e primeiro temos de conhecer o grau de celulite que nós temos para sabermos mais ou menos com que intensidade temos de "lutar"!!! XD


Onde aparece?

Então vamos ao diagnóstico da celulite:


Grau 0: A tua celulite é de grau zero se não tens ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitada, mas ao apertar a pele surgem ondulações mas não covinhas.


Grau 1:  A tua celulite é de grau um  se nao tens ondulações ou irregularidades na pele ao ficares de pé ou deitada, mas ao apertares a pele surgem ondulações e também covinhas e depressões.


Grau 2:  A tua celulite é de grau dois se tens ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se ficas de pé, mas não deitada.


Grau 3:  A tua celulite é de grau três se as ondulações, regusidades e covinhas aparecem mesmo quando estás deitada.


Como combater este pesadelo que atormenta a vida de muitas mulheres?

• Fazer exercício físico com muita regularidade, por exemplo se tiveres escadas e elevador, opta pelas escadas, nas férias ou nos fins de semana dá umas corridinhas, etc;
• No banho, ganha coragem e molha as partes com celulite alternado com agua quente e água fria, isso vai ajudar a circulação, compra alguns sais para o corpo e esfrega com azeite nessas áreas, quem faz depilação com gilete é uma boa altura...
• Depois do banho aplica um hidratante, eu sugiro aquele da nívea que já vos falei ou então um reafirmante e massaja bem essas zonas com movimentos circulares, faz alguma força para que o efeito seja mais eficáz;
• Cuidado com a tua alimentação...